Vanlige spørsmål om nesespray og rennende nese

En forkjølelse og en influensa ligner ofte på hverandre, men det er ganske enkelt å skille dem fra hverandre.

Begge er virussykdommer, men har litt forskjellige symptomer.

Vanlige symptomer på influensa er: Høy feber, vondt i kroppen (ledd- og muskelverk) og hodepine. Hoste, smerter i brystet, rennende nese og urolig mage kan også tyde på influensa.1

Forkjølelsens symptomer er: Tett eller rennende nese, nysing, hoste, vondt i halsen og av og til lett hodepine. Man kan få feber, men den er sjelden særlig høy.2

Kilder:
1Forkjølelse - om forkjølelse og behandling-helsenorge.no – Helsedirektoratet. URL: http://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/forkjolelse.aspx. Hentet 2013-10-28
2Book of Nose:Monto AS. Studies of the community and family: acute respiratory illness and infection. Epidemiol Rev 1994; 16:351‐373.

De fleste blir forkjølet 2 til 4 ganger pr år. Barn får det gjerne litt oftere fordi de enn så lenge ikke har et ferdig utviklet immunforsvar.

Kilder:
*Book of Nose:Monto AS. Studies of the community and family: acute respiratory illness and infection. Epidemiol Rev 1994; 16:351‐373.

Antibiotika dreper bakterier, men forkjølelse er en virussykdom. Antibiotika hjelper ikke mot virus. Hvis du utvikler nye symptomer som normalt ikke forbindes med forkjølelse eller influensa, bør du kontakte lege.

Legen din kan foreskrive en antibiotika-kur hvis du har en bakteriell infeksjon i øre eller hals. Disse infeksjonene kan oppstå i forbindelse med en forkjølelse eller influensa, men kommer fra bakterier.

Barns immunsystem har ikke hatt tid til å utvikle antistoffer mot tilstrekkelig mange virusstammer, og det gjør dem mer mottakelige for infeksjoner.

Barn pleier også å berøre hverandre oftere og har lettere for å glemme å vaske hendene. Det betyr at de lett kan smittes av infeksjoner på skolen, på lekeplassen eller andre steder der de omgås andre barn.1

Kilder:

1Forkjølet barn – syktbarn.no Nettstedet for norske småbarnsforeldre URL http://www.syktbarn.no/tema/forkjolelse Hentet 2013.10.28

Dessverre finnes det ingen vidunderkur mot forkjølelse. Behandlingen handler om å lindre symptomene slik at man kan leve som normalt så fort som mulig. Som regel er symptomene verst de 2-3 første dagene, for så å lette litt de neste dagene. Man kan lindre symptomene på forskjellige måter. Man kan ta smertestillende midler som paracetamol for å lindre verk, hodepine og feber. Avsvellende nesespray, for eksempel Otrivin for barn, kan åpne tett nese.

Foreløpig finnes det ingen vaksine mot vanlig forkjølelse. Det finnes influensavaksine, men den virker ikke på forkjølelse.

Det viktigste du kan gjøre er å drikke mye væske. Men du bør unngå å drikke for mye drikker som kaffe, te og cola fordi de inneholder koffein som er uttørkende.

Spis, kroppen din trenger energi for å bekjempe forkjølelse eller influensa. Hvis du mister matlysten så prøv lett mat som ris, yoghurt eller suppe.

Nesespray, som for eksempel Otrivin, kan gjøre tilværelsen lettere fordi den lindrer tett nese. Ikke bruk nesesprayen mer enn det som er foreskrevet i pakningsvedlegget.

Saltvannsbaserte nesepraye, som for eksempel OtriCare, kan også åpne luftveiene og hjelpe deg til å puste fritt. OtriCare kan brukes så ofte som nødvendig.

Feber og verk i kroppen kan lindres med smertestillende og febernedsettende, reseptfrie legemidler som inneholder paracetamol. Hvis man har slimhoste er det bra å hoste opp slimet for å rense luftrøret. Det finnes også hostemedisiner, men de bør ikke brukes mot slimhoste, for da hoster man mindre og får ikke opp slimet. Derimot kan man prøve hostemedisin hvis man har vond tørrhoste.13 Spør på apoteket om du er i tvil.

Kilder:

1Forkjølelse - om forkjølelse og behandling -helsenorge.no – Helsedirektoratet. URL: http://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/forkjolelse.aspx. Hentet 2013-10-28

Det første døgnet kan det være lurt å hvile helt hvis man har en kraftig forkjølelse. Også i forhold til smitte kan det være smart å være hjemme den første dagen. Har man feber bør man ikke gå på jobben, men ellers trenger man normalt ikke å bli hjemme med forkjølelse med snue, litt vondt i halsen eller lett hodepine.

Vask hendene regelmessig for å minimere spredningen av viruset og be alle rundt deg gjøre det samme. Det er også smart å tørke av alle overflater, telefoner, dørhåndtak og andre ting man tar i med desinfiserende rengjøringsmiddel.1

Kilder:

1Forkjølelse - om forkjølelse og behandling -helsenorge.no – Helsedirektoratet. URL: http://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/forkjolelse.aspx. Hentet 2013-10-28

Nei. Det finnes ingen kliniske bevis som viser at du har større sjanser for å bli forkjølet eller få influensa hvis du utsettes for kulde. Men vintermånedene er høysesong for forkjølelses- og influensainfeksjoner. Man antar at det er fordi den kalde luften gjør at influensansaviruset kan overleve lenger utenfor kroppen. Vi har også en tendens til å holde oss innendørs sammen med andre mennesker og lukkede vinduer – perfekte forhold for et virus å spre seg.15

Kilder:

1Forkjølelse - om forkjølelse og behandling -helsenorge.no – Helsedirektoratet. URL: http://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/forkjolelse.aspx. Hentet 2013-10-28